Cara simple membuat kulit bersih putih dan glowing

banyak cara membuat kulit kita bersih maupun glowing dan putih berikut merupakan lanjutan artikel yang sebelumnya jika kalian belum baca Cara membuat kulit bersih dan Glowing

Hidrasi kulit:

Hydrating tubuh dari dalam dan luar penting. Bersihkan wajah Anda dua kali setiap hari, mencuci wajah Anda lebih dari ini dapat mengakibatkan kekeringan. Minyak alami yang dihasilkan oleh kulit yang diperlukan untuk menyehatkan dan memberikan keindahan sempurna dan perawatan kulit. Gunakan air dingin untuk membersihkan wajah Anda setelah mencuci itu, sebagai air hangat membuka pori yang memungkinkan bakteri dan kotoran untuk masuk ke dalam mereka.

Dengan menggunakan air dingin, pori yang terbuka akan ditutup, yang mencegah bahan asing masuk ke dalamnya. Sementara mencuci wajah Anda menggunakan gerakan melingkar, tidak menggosok karena menyebabkan iritasi kulit. Gunakan facial buatan sendiri untuk kulit berminyak dan kulit kering 3 sampai 4 kali seminggu.

perawatan Jerawat

Jerawat yang tepat dan Acre jerawat adalah salah satu tips yang paling penting untuk mendapatkan kulit yang adil dan bercahaya. Hal ini sangat menggoda untuk pop jerawat jika Anda pop jerawat itu hanya akan menghasilkan bekas luka, kemerahan dan peradangan. Bahan yang terinfeksi akan didorong lebih jauh ke dalam kulit, menyebabkan jerawat lebih banyak! Radang pada dermis (lapisan dalam kulit) dan epidermis (lapisan luar kulit) disebut noda.

Jadi, noda yang disebabkan oleh muncul jerawat memakan waktu lebih lama untuk menyembuhkan daripada jerawat itu sendiri. Jerawat tinggal selama tiga atau empat hari, tapi bekas luka yang disebabkan oleh meraba mereka tinggal untuk seumur hidup. Pilih mana yang ingin Anda tinggal bersama. Memilih untuk obat buatan sendiri untuk jerawat dan jerawat untuk menjauh dari efek samping.

Pengelupasan kulit

Ketika datang ke perawatan kulit topikal, sebagian besar dari kita berkonsentrasi pada pembersihan, mengencangkan dan melembabkan dan sama sekali mengabaikan pengelupasan. Tapi Tips alami untuk kulit bercahaya oleh para ahli menekankan pentingnya exfoliating kulit karena itu adalah solusi terbaik untuk pertanyaan tentang bagaimana untuk menyingkirkan sel kulit mati. Pengelupasan secara periodik menggunakan bahan alami seperti tepung gram Bengal, gandum, kulit jeruk atau bubuk miju dapat menghilangkan sel mati, debu, kotoran dan komedo dari kulit dan membuatnya halus dan tanpa cela.

Ini membantu dalam membersihkan pori yang tersumbat dan folikel rambut dalam gilirannya mencegah Breakout dari jerawat. Hal ini membantu dalam meningkatkan tekstur kulit dengan mengurangi kusam kulit dan mengurangi munculnya pori besar. Pengelupasan biasa membuat lebih mudah bagi kulit untuk menyerap pelembab dan serum yang diterapkan secara topikal.

Gunakan toner:

Tiga tips dasar untuk mendapatkan kulit yang jelas adalah pembersihan, toning dan pelembab. Tapi apa sebenarnya toning? Toner seharusnya digunakan tepat setelah membersihkan kulit dengan busa mencuci wajah berbasis dalam rangka untuk mengembalikan keseimbangan pH kulit. Toner kulit yang sehat memberikan pasokan zat perbaikan kulit seperti antioksidan, asam lemak, ceramides dan gliserin untuk kulit dan memberikan dengan segar, halus dan penampilan yang lebih muda. Toner adalah bagian penting dari perawatan kulit karena memberikan pembersihan pori dalam ke kulit dan mengurangi ukuran pori-pori terbuka dan membuat kulit halus dan sempurna sambil mengeringkan T-zona berminyak wajah.

Penggunaan biasa toner juga membantu dalam memecahkan masalah jerawat. Toner memiliki sifat humektan yang mengikat kelembaban pada kulit dan mencegah kekeringan kulit. Pembersihan dapat menyebabkan kesenjangan sel kecil melalui mana kotoran dapat menembus kulit. Toner memberikan lapisan perlindungan tambahan dengan mengencangkan celah sel ini.

Detoksifikasi

Kusam kulit, jerawat dan jerawat sering disebabkan oleh akumulasi berlebihan dari racun dan limbah produk dalam tubuh dan penting untuk flush produk air ini dengan bantuan detoksifikasi. Program detoksifikasi alami seperti 30 hari buah dan sayur Detox Diet Rencana merangsang tubuh untuk membersihkan dan membersihkan dirinya sendiri dan meningkatkan fungsi hati, ginjal dan usus besar. Cara mudah untuk detoksifikasi tubuh Anda dan setiap pagi adalah untuk memulai hari Anda dengan segelas air lemon hangat.

BACA : Ingin Kulit Bersih, Putih dan Glowing Lakukan Kebiasaan ini

Hal ini juga membantu dalam mempertahankan pH tubuh pada kondisi alkali yang sehat. Diet detoks harus terdiri dari jus buah dan sayuran yang sarat dengan nutrisi yang menyelamatkan kulit. Cara terbaik adalah untuk menjauh dari gula, alkohol dan makanan ringan asin selama setidaknya 5 hari untuk memberikan kulit istirahat yang sehat dan mencegah retensi air.

Singkirkan makeup sebelum Anda tidur:

Make up adalah bagian tak terpisahkan dari setiap wanita modern rezim kecantikan dan itu adalah cara terbaik untuk meningkatkan cahaya dan daya tarik kulit dan memberikan tampilan yang cantik dan menarik selama pesta dan acara tetapi sering sarat dengan bahan kimia yang keras tidak hanya membahayakan SK dalam, tetapi juga menarik kotoran dan menyumbat pori kulit yang menyebabkan jerawat dan jerawat. Selain itu, juga mempromosikan pertumbuhan ragi pada kulit.

Jadi sangat penting untuk menghapus makeup secara menyeluruh dari kulit, bibir dan mata dengan bantuan susu pembersihan ringan diikuti oleh mencuci wajah menyegarkan untuk mencegah ruam bergelombang dan kista. Oleh karena itu, Buatlah sebuah titik untuk menghilangkan fondasi, bubuk, gloss, eyeliner, maskara dan warna bibir sebelum tidur tidak peduli seberapa lelah dan usang Anda.

Tinggalkan stress di belakang

Bagaimana memiliki kulit yang indah? Jika ini adalah pertanyaan Anda, jawabannya adalah istirahat! Tidur adalah rahasia nomor satu untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan mendapatkan kulit sempurna dan bercahaya secara alami. Hormon stres menyebabkan produksi minyak yang berlebihan yang akan menghasilkan kepala putih. Menjalankan, mandi hangat dan tidur pendek membantu mengurangi stres dan menyingkirkan jerawat. Setidaknya 7 untuk 8 jam tidur diperlukan untuk pikiran yang aktif dan kulit bercahaya. Sesekali kunjungan ke spa dan kolam renang akan mengendurkan otot Anda.

Tubuh Anda akan kehilangan minyak berlebih dan mendapatkan kembali tekstur muda yang cerah. Anda juga dapat menghilangkan stres dengan yoga santai dan teknik-teknologi dan Anda juga dapat mendengarkan musik santai atau membuat kebiasaan membaca buku.

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik tidak hanya penting untuk menurunkan berat badan dan tetap fit, tetapi juga untuk mendapatkan kulit tanpa cela secara alami. Ini adalah kebutuhan dalam kehidupan yang sibuk ini. Kegiatan seperti latihan aerobik dalam ruangan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke sel kulit yang membantu menetralisir efek berbahaya dari radikal bebas dan stres oksidatif dan membawa pergi produk limbah dari sel. Ini membantu dalam menyiram keluar sampah selular dari sistem. Latihan adalah cara terbaik untuk membersihkan kulit dari dalam.

BACA : 10 Tips Untuk Meningkatkan Kesehatan no 5 Jarang di Hiarukan

Manusia modern sebagian besar dipengaruhi oleh gaya hidup yang menetap-di kantor Anda mungkin tidak berjalan di sekitar dan di rumah Anda mungkin ingin beristirahat.  Berjalan kaki singkat atau 30 menit di gym adalah keuntungan tambahan tidak hanya untuk tubuh tetapi juga untuk kulit. Buatlah kebiasaan sehari-hari-menari, Bersepeda, melompat-lompat, berlari, berjalan, apa pun yang akan membuat Anda berkeringat! Setengah jam dihabiskan untuk latihan setiap hari akan flush racun. Latihan akan membantu mengurangi stres dalam tubuh.  Untuk membersihkan diri dari jerawat dan kulit kusam, Anda perlu menambahkan beberapa jenis aktivitas fisik untuk hari Anda.

Dapatkan dosis harian vitamin C

Salah satu vitamin yang paling penting untuk kulit yang sehat dan sempurna adalah vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat yang membantu dalam meningkatkan kulit dan mencegah munculnya tanda penuaan kulit. Asupan vitamin C secara teratur meningkatkan produksi kolagen, meningkatkan kecerahan kulit, menjauhkan bintik usia dan pigmentasi dan meningkatkan kemampuan kulit untuk melindungi diri dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV matahari yang keras.

Beberapa sumber makanan terbaik vitamin C adalah blackcurrants, brokoli, jambu biji, anggur, buah kiwi, stroberi, Amla atau Indian Goose berries, lemon, pepaya dan ubi jalar. Vitamin C juga dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen dan kapsul. Ini memperkuat kapiler kulit untuk transportasi yang lebih baik dari nutrisi ke dalam sel kulit dan jaringan.

Dengan menambahkan perubahan ini ke gaya hidup Anda, Anda pasti akan mengalami kulit mulus bercahaya. Kebiasaan higienis tertentu menggunakan handuk yang berbeda untuk wajah dan tubuh Anda membantu dalam transmisi bakteri dan jamur. Tips ini adalah solusi perawatan kulit alami yang akan membersihkan kulit Anda dari dalam dan memberikan kulit yang jelas secara alami. Memberi Anda terlihat muda, cerah, bahkan orang dengan kulit sensitif akan puas dengan hasil ini. Tubuh, pikiran dan kulit Anda akan merasa segar dan sangat sehat. Penting untuk tetap fit dan mendapatkan cukup jumlah istirahat. Jadilah sehat dan mengurus diri sendiri!

Admin

Saya tertarik disegala bidang ilmu pengetahuan. Contact me

Share this post